Warum es in der Sexualität nicht um Erwartungen gehen sollte- sondern um die eigene Lust. Sexualität ist etwas zutiefst Persönliches. Und doch ist sie in unserer Gesellschaft noch immer geprägt von Unsicherheit, Scham und (unausgesprochenen) Erwartungen. Bilder davon, wie Sexualität "sein sollte", begegnen uns überall und setzen viele Menschen unter Druck. Genau hier beginnt mein Anliegen als Sexualtherapeutin. Ich wünsche mir, dass Menschen einen natürlichen, selbst bestimmten und wertfreien Zugang zu ihrer eigenen Sexualität finden....
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Wenn Liebe sich wandelt – über Trennung und Neuanfang
"Trennungen passieren selten wegen eines einzigen großen Ereignisses, sondern weil kleine Momente der Missachtung sich summieren" John Gottman Trennung in der Therapie Trennungen gehören zu den tiefgreifendsten Erfahrungen unseres Lebens. Sie bringen uns an Grenzen, konfrontieren uns mit Schmerz, Verlust und Unsicherheit, und manchmal auch mit einer leisen Erleichterung. In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie vielfältig und ambivalent diese Zeit sein kann: Einerseits Abschied, andererseits das vorsichtige Entstehen von etwas Neuem. Trennung als...
Affären verstehen – zwischen Krise und Neubeginn
Affären berühren einen besonders sensiblen Bereich unseres Lebens: Vertrauen, Intimität und Liebe. Wenn sie ans Licht kommen, erschüttern sie häufig das Fundament einer Partnerschaft. Viele Betroffene erleben eine Mischung aus Schmerz, Wut, Scham, Unsicherheit und der Angst vor dem Verlust. So eindeutig die moralische Bewertung einer Affäre auf den ersten Blick scheint, so vielschichtig sind die Dynamiken dahinter. In meiner Arbeit als Systemische Therapeutin und Sexualberaterin lade ich Paare und Einzelpersonen dazu ein, nicht allein...
Ein Einblick in meine Arbeit
Ein persönlicher Einblick in meine Arbeit als systemische Therapeutin und Sexualberaterin Warum suchen Menschen eine systemische Therapie auf? Die Gründe sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Manche fühlen sich im Alltag überfordert, drehen sich innerlich im Kreis oder erleben festgefahrene Konflikte in ihren Beziehungen. Andere spüren, dass sie in ihrem Leben oder in ihrer Partnerschaft nicht mehr wirklich sie selbst sind. Wieder andere tragen Themen aus ihrer Vergangenheit mit sich, die heute noch Einfluss...