"Trennungen passieren selten wegen eines einzigen großen Ereignisses, sondern weil kleine Momente der Missachtung sich summieren" John Gottman Trennung in der Therapie Trennungen gehören zu den tiefgreifendsten Erfahrungen unseres Lebens. Sie bringen uns an Grenzen, konfrontieren uns mit Schmerz, Verlust und Unsicherheit, und manchmal auch mit einer leisen Erleichterung. In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie vielfältig und ambivalent diese Zeit sein kann: Einerseits Abschied, andererseits das vorsichtige Entstehen von etwas Neuem. Trennung als...
Affären verstehen – zwischen Krise und Neubeginn
Affären berühren einen besonders sensiblen Bereich unseres Lebens: Vertrauen, Intimität und Liebe. Wenn sie ans Licht kommen, erschüttern sie häufig das Fundament einer Partnerschaft. Viele Betroffene erleben eine Mischung aus Schmerz, Wut, Scham, Unsicherheit und der Angst vor dem Verlust. So eindeutig die moralische Bewertung einer Affäre auf den ersten Blick scheint, so vielschichtig sind die Dynamiken dahinter. In meiner Arbeit als Systemische Therapeutin und Sexualberaterin lade ich Paare und Einzelpersonen dazu ein, nicht allein...