Alexandra Frei
„Tue, was du liebst, und liebe, was du tust.“
Dieser Satz trifft den Kern meiner Leidenschaft für meinen Beruf. Menschen und ihre Geschichten faszinieren mich zutiefst – die Dynamiken in Beziehungen, die Erfahrungen, die uns prägen, und der Einfluss, den unser Umfeld auf uns ausübt. Besonders beeindruckt mich das Potenzial, das in jedem von uns steckt, unsere Geschichte zu verändern und unser Leben neu zu gestalten.
Bereits während meines Wirtschaftspsychologiestudiums habe ich den Schwerpunkt auf die psychologischen Themen gelegt. Die Arbeit mit psychisch und suchtkranken Menschen hat mein Interesse noch weiter geweckt und mich motiviert, mein Wissen zu vertiefen und neue Methoden zu erlernen. Dieses große Interesse hat mich schließlich zur Ausbildung als systemische Therapeutin geführt.
Neben der beruflichen Ausbildung und Erfahrung habe auch ich meine eigene Geschichte und habe das ein oder andere Mal in meinem Leben meine Geschichte neu geschrieben. Jede Geschichte und jedes Leben ist individuell. Genau so betrachte ich Sie und arbeite mit Ihnen. Meine eigene Geschichte, meine Qualifikation und meine empathische Art sind die Grundlagen, um Sie zu unterstützen, neue Perspektiven zu entdecken und Ressourcen zu aktivieren, um ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten.
Das Leben neu zu gestalten ist möglich! Ich würde mich freuen, Sie dabei zu unterstützen.
Qualifikation,Weiterbildung und Fortbildung
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Studium der Wirtschaftspsychologie (B.Sc.)
FOM Hochschule Siegen -
Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin (DGSF)
Rheinisches Institut für Familien- und Systemtherapie -
Systemische Sexual- und Paartherapie,
lifelessons, Prof. Dr. Ulrich Clement -
Umgang mit Affären
lifelessons, Prof. Dr. Ulrich Clement
-
„Hättest Du doch was gesagt“ - Paarkommunikation in der Sexualität
Meet the Expert (s) mit Berit Brockhausen
spt Institut -
Besondere Vorlieben – Zwischen sexueller Vielfalt, Grenzerfahrung und Übergriff
Meet the Expert (s) mit Laura Kuhle
spt Institut -
Konsensuelle Nichtmonogamie
Meet the Expert (s) mit Sonja Bröning und Agostino Mazziotta
spt Institut -
ab Februar 2025
Weiterbildung zur Sexualberaterin
spt Institut
Systemische Einzeltherapie
Systemische
Einzeltherapie
„Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern unsere Sichtweise“
Viktor Frankl
Manchmal stehen wir im Leben vor Herausforderungen, die uns überfordern oder uns das Gefühl geben, festzustecken. In solchen Momenten ist es schwer, den nächsten Schritt zu erkennen oder neue Perspektiven zu entwickeln. In der systemischen Einzeltherapie möchte ich Ihnen den Raum bieten, Ihre Themen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen zu bearbeiten.
Anlässe für Systemische Therapie können sein:
- Ich bin unglücklich in einer Beziehung
- Ich habe das Gefühl mich im Kreis zu drehen
- Mein Leben verändert sich durch Trennung, Umzug, Jobwechsel etc.
- Ich fühle mich psychisch oder emotional belastet
- Ich hinterfrage meine Identität
- Mein Beruf macht mir keinen Spaß (mehr)
- Ich bin unzufrieden mit meiner Sexualität
- Es fällt mir schwer Entscheidungen zu treffen
Ziele der Systemischen Therapie können sein:
- Ressourcen und Stärken fördern
- Schaffung neuer Handlungsspielräume
- Förderung von Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung
- Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsansätze
- Private und Berufliche Neuorientierung
-
Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen
(Trennung, Trauer etc.)
- Dauer: 60 Minuten
- Kosten: 100€ pro Sitzung
- Termine auch online möglich
Systemische Paartherapie
Systemische
Paartherapie
„Beziehungen sind nicht dann gut, wenn keine Konflikte auftreten,
sondern wenn man gelernt hat, gut mit ihnen umzugehen.“
Ulrich Clement
In jeder Beziehung gibt es Zeiten, in denen Herausforderungen auftauchen, die uns als Paar auf die Probe stellen. Ob es die Veränderungen nach der Geburt eines Kindes sind, die Erkrankung eines Partners, die Umstellung auf eine Patchworkfamilie, die Affäre eines Partners oder der zunehmend anspruchsvolle Alltag – jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich.
In einem geschützen Rahmen möchte ich Sie unterstützen zu einer stabilen und glücklichen Beziehung zu finden.
Anlässe für Systemische Paartherapie können sein:
- Wir streiten ständig über dieselben Dinge
- Ich kann meinem Partner nicht mehr vertrauen
- Unser Sexualleben erfüllt uns nicht mehr
- Wir haben uns voneinander entfremdet
- Wir haben unterschiedliche Ziele für unsere Zukunft
- Eifersucht belastet unsere Beziehung
- Eine Veränderung in unserem Leben stellt uns vor große Herausforderungen
- Wir sind uns nicht sicher, ob wir zusammenbleiben wollen
Ziele für Systemische Paartherapie können sein:
- Wechselwirkungen und Dynamiken innerhalb der Beziehung erforschen
- Konfliktdynamiken verstehen und auflösen
- Betrachtung von Kommunikation und Interaktion
- Erkennen von Verhaltensmustern
- Klärung von Erwartungen und Bedürfnissen – auf Paar- und auf sexueller Ebene
- Entwicklung neuer Perspektiven
- Förderung von Stärken und Ressourcen
- Konfliktarme Trennung
- Dauer: 90 Minuten
- Kosten: 165€ pro Sitzung
- Termine auch online möglich
Die Angebote zur Einzel- und zur Paartherapie richten sich explizit an Selbstzahler.
Termine die nicht 24 Stunden vorher abgesagt oder nicht wahrgenommen werden, werden mit dem vollen Honorar berechnet.
Das Leben ist nicht so, wie es sein sollte.
Es ist so, wie es ist.
Wie man damit fertig wird, macht den Unterschied aus.
Virginia Satir
Kontakt
- Theisgarten 2, 57234 Wilnsdorf
- 0151-68552488
- kontakt@raumfuerperspektiven.com
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